平成29年度 初心者教室 5/19

本日はお休み1名の14名でテニス日よりの中、5回目の教室が開催されました。

教室も終盤となり後二回、準備体操をして初心者・初級者に分かれて練習を始めました。

練習メニューは以下の通りです。 

〈初心者〉

  • ネットを挟んで移動しながらノーバンで球つき
  • ベースラインコーナーから3球連続でのフォア・バックのストローク
  • 横に移動しながら3球連続でのフォア・バックの連続ボレー 
  • コーチが上げてくれたボールをスマッシュ
  • サーブの練習

〈初級者〉

  • ネットを挟んで移動しながらノーバンで球つき
  • 生徒同士でストレートのロングラリ
  • サーブとリターンに分かれてラリーの練習
  • ペアを組んで実践のゲーム