平成28年度 初心者教室 4/22

開催時刻間際まで、前日からの雨が霧雨の様に残っていましたが、無事教室出来ました。

今回は10名の方が出席され全員で準備体操をして初心者・初級者に分かれて練習を始めました。

〈初心者〉

  • グリップの確認後、ボールを突いて感触を確認
  • サービスライン前からのバック・フォアのストローク
  • ベースラインからのバック・フォアのストローク
  • 生徒同士でコート内で向かい合ってショートラリー
  • ネット越しに4球玉出しして、4球目はラリー
  • ネット越しにフォア・バックのボレー
  • スマッシュの練習

           (横を向いて、ラケットを担いで、リズムを取って、スマッシュ!!)

  • サーブの練習

〈初級者〉

  • グリップの確認をして、ベースラインからのバック・フォアのストローク
  • ペアを組んで1人は球出しし、ベースラインからのバック・フォアのストローク
  • サービスラインでのネットを挟んで生徒同士でラリー 
  • コーチが球出しして、ネット越しにフォア・バックのボレー
  • サービスラインとベースラインからのサーブの練習